Красота
28.01.2021

ТОП-7 полезных сладостей для тех, кто следит за фигурой

ТОП-7 полезных сладостей для тех, кто следит за фигурой

Один из принципов правильного питания – отказ или сокращение потребления сладкого. Это необходимо, чтобы уменьшить долю быстрых углеводов в рационе и улучшить обмен веществ.

И те, кто следит за фигурой и старается придерживаться принципов ПП, знают, насколько непросто иногда бывает отказаться от любимых лакомств. Кому-то это дается проще, кому-то сложнее, а кто-то вообще теряет надежду похудеть, зато продолжает наслаждаться сладостями.

И для тех, кому этот отказ дается совсем тяжело, мы с экспертами NL International подготовили список из 7 сладостей, которые не только не навредят фигуре, но еще и будут полезны.

  1. Панна-котта Energy Diet

    Это традиционный десерт итальянской кухни, для приготовления которого нужны простые ингредиенты: сливки, сахар, желатин и ваниль. Но не пугайтесь! Да, в классическом виде десерт получается достаточно калорийным и жирным, но мы вам предлагаем ПП-вариант.

    Компания НЛ Интернешнл разработала особый продукт – диетическую панна-котту. Она представляет собой сухую смесь, в которую нужно добавить горячее молоко, хорошо размешать, чтобы не было комочков, и оставить в холодильнике на несколько часов. Энергетическая ценность этого десерта равна всего 140 ккал, а в соотношении БЖУ большую долю занимают белки, важная составляющая правильного питания.

  2. Низкокалорийный джем

    Варенье и джемы – те лакомства, которые мы знаем и любим с детства. Поэтому многим сложно от них отказаться просто из-за привычки и теплых воспоминаний. Джемы и варенья намазывают на печенье, блины и другую выпечку, а еще едят просто так, как самостоятельное блюдо. У NL International есть линейка низкокалорийных джемов с разными вкусами и без добавления сахара. Такое лакомство подойдет даже тем, кто сидит на строгой диете и считает каждую калорию!

  3. Темный шоколад

    Шоколад, состав которого больше чем на 70% состоит из натурального какао, считается одним из самых полезных. В нем много аминокислот и антиоксидантов, которые продлевают молодость, а также поддерживают правильную работу внутренних органов. Кроме того, он содержит мало сахара, поэтому безопасен для фигуры.

  4. Мармелад

    Мармелад – низкокалорийный продукт, который входит в список разрешенных сладостей для тех, у кого сахарный диабет или тех, кто придерживается диеты. В составе этого лакомства есть пектин. Он снижает уровень холестерина и нормализует работу ЖКТ. У компании NL International есть линейка продукции, которая состоит из мармелада с различными вкусами.

  5. Гранола и мюсли

    Мюсли – это смесь злаков, орехов и цукатов. А гранола – та же самая смесь, только запеченная. Злаки – источники клетчатки, а также витаминов. Они полезны для тех, кто следит за здоровьем и старается поддерживать фигуру в оптимальной форме. А в ягодах много витаминов и микроэлементов, которые также нужны для здоровья организма в целом. У НЛ Интернешнл есть гранола, которая понравится и взрослым, и даже детям.

  6. Фруктовые батончики

    Сушеные фрукты с орехами – идеальное сочетание, которое делает фруктовые батончики питательным и полезным перекусом. Они помогают утолить голод на длительное время, а также получить порцию витаминов. Большой ассортимент вкусов батончиков Energy Diet позволяет экспериментировать и делать свой рацион разнообразным.

  7. Функциональные коктейли

    Коктейли Энерджи Диет – универсальный продукт, который помогает похудеть, нормализовать пищеварение и скорректировать аппетит. А еще их можно пить для поддержания результата или вместо десерта. В них почти нет сахара, зато есть много протеина, пищевых волокон и витаминный комплекс.

В линейке продукции НЛ Интернешнл есть разные сладкие вкусы коктейлей, которые понравятся сладкоежкам.

Выбирайте правильные лакомства, чтобы худеть качественно и со вкусом!


Автор: bw4u.ru



Понравился материал? Поддержите проект и поделитесь ссылкой на страничку на своем сайте или блоге. Также вы можете рассказать о записи друзьям в социальных сетях.

Возврат к списку


Материалы по теме: